Eine aktive Lebensweise bringt nachweislich positive Auswirkungen auf die körperliche, soziale und psychische Gesundheit mit sich. Für die Förderung der Gesundheit sollten sich Erwachsene mindestens 150 Minuten pro Woche mit moderater Intensität bewegen. Kinder sollten auf eine Stunde tägliche Bewegung kommen. Großes Potenzial zur Erreichung dieser Empfehlungen und damit zur Förderung der Gesundheit liegt dabei im Bereich der Förderung aktiver Mobilitätsformen (Radfahren, Zufußgehen etc.).
Der Fonds Gesundes Österreich hat mehrere Videos zu den Österreichischen Bewegungsempfehlungen erarbeitet.
Broschüren und Plakate der österreichischen Bewegungsempfehlungen können kostenlos bestellt oder heruntergeladen werden.